Olá meus amores, no post de hoje eu venho trazer uma
dica incrível par manter seu cabelo e até se corpo hidratado.
Recentemente eu tive acesso a água de coco e como eu sei que o óleo de coco ajuda meu cabelo a ficar mais saudável e menos ressecados, eu pensei porque não usar a água do coco?
Pois é eu pesquisei e achei algumas dicas, e claro
que fiz do meu jeitinho, pra conferir a HIDRATAÇÃO que eu fiz acompanhe
o vídeo que liberei no meu canal.
Primeiro você sabe os benefícios da água de coco?
1. Hidratar o corpo: A água de coco repõe os sais minerais, tendo sabor ligeiramente adocicado e é muito saborosa gelada. Por ter um sabor agradável você pode aproveitar para tomar água de coco quando estiver com sede para garantir a hidratação do corpo, da pele e dos cabelos.
2. Combate a ressaca: Tomar água de coco é uma ótima estratégia para combater a ressaca mais rápido. Ela contém calorias e o açúcar naturalmente presente eleva a glicemia, combatendo sintomas como mal estar e inchaço abdominal porque ajuda a purificar o fígado.
3. Melhora o funcionamento renal: Como é água, ao atravessar todo tubo digestivo e finalmente chegar ao sangue, contribui para retirar as toxinas e estimula o funcionamento dos rins, produzindo mais urina. Quanto mais urina é produzida maior é a mobilização dos pequenos cristais que se formam dando origem a pedra nos rins, e nesse caso atua na prevenção e no tratamento.
4. Não engorda: Cada 200 ml de água de coco tem apenas 38 calorias e por isso ela não engorda, além disso o sabor é delicioso e ajuda a hidratar o corpo, como tem carboidratos ela substitui perfeitamente qualquer suco, sendo uma ótima opção para os lanches. Você pode acompanhar com um pão integral e uma fatia de queijo branco e tomate com orégano, por exemplo.
5. Limpa a pele: Além de purificar o corpo de dentro para fora porque desintoxica o fígado e o intestino, o que já melhora a saúde da pele, você também pode pulverizar um pouco de água de coco no rosto quando estiver praticando atividade física no sol, por exemplo. Ela limpa e refresca a pele sem causar nenhuma agressão.
6. Melhora a digestão: A água de coco combate a indigestão, a azia e o refluxo sendo uma ótima estratégia para quem está grávida, mas também é uma boa estratégia para quem está sofrendo com vômitos constantes porque limpa e hidrata o esôfago, acalmando a irritação causada pela acidez do conteúdo estomacal.
7. Ajuda a controlar a pressão: O potássio presente na água de coco contribui para baixar a pressão alta, diminuindo o risco de doença cardíaca no futuro porque o potássio neutraliza o efeito do sódio no corpo.
8. Combate o colesterol: O consumo regular da água de coco contribui para diminuição das placas de ateroma no interior das artérias, além de ajudar a regular os níveis de colesterol no sangue, isso porque é composto por ácido láurico, potássio e sódio, atuando diretamente na placa de ateroma, promovendo a saúde do coração.
No entanto, para que tenha este efeito ainda é preciso seguir todas as orientações do médico para baixar o colesterol, sendo apenas mais uma ajuda extra ao tratamento.
9. Combate as caibras: A água de coco contém cálcio e magnésio que ajudam na saúde dos músculos, sendo eficiente na prevenção e no combate as cãibras de quem pratica atividade física. Ela ainda diminui a tensão, promovendo o relaxamento dos músculos e ainda contribui com a serotonina, o hormônio relacionado ao prazer e bem-estar.
10. Melhora o trânsito intestinal: A água de coco é ótima para o intestino porque é útil tanto para quem sofre com prisão de ventre, como em caso de diarreia ou fezes moles. A quantidade necessária para cada caso pode variar de uma pessoa para outra e por isso é bom verificar diariamente e se as fezes estiverem muito soltas, basta diminuir o consumo da água de coco.
Não existe uma quantidade recomendada de água de coco que se pode consumir por dia mas é bom não exagerar porque ela contém eletrólitos que podem desequilibrar o organismo. Assim pessoas diabéticas ou com problemas renais não devem tomar mais de 3 copos de água de coco por dia.
Se na sua cidade não for fácil encontrar o coco verde ou maduro para poder tomar sua água de coco, você pode tomar a água de coco industrializada, porque ela tem os mesmos efeitos, sendo uma opção mais saudável que os sucos em pó ou concentrados.
Agora que você sabe como ela é boa pra você, vamos falar o que ela pode fazer pelo seu cabelo.
Benefícios da água de coco para os cabelos: O coco é muito usado em receitas caseiras para cuidar dos cabelos, em especial os mais ressecados. Isso porque a fruta é rica em aminoácidos e gordura boa, que nutrem e dão brilho às madeixas. Muito se fala também do óleo de coco, um dos queridinhos na hora de fazer umectação. Mas sabia que água de coco natural é ótima para hidratar os fios
A ÁGUA DE COCO REPÕE OS NUTRIENTES DOS
FIOS E POTENCIALIZA A HIDRATAÇÃO
A hidratação com máscara concentrada devolve a
água que os cabelos perdem no dia a dia. Para potencializar o tratamento,
muitas mulheres apostam no óleo vegetal, principalmente o de coco.
No entanto, a água de coco também é um ingrediente que pode ser explorado nessa função. O líquido é rico em minerais, aminoácidos e vitaminas que hidratam os cabelos. Além disso, a água de coco também é antibacteriana e antifúngica, prevenindo caspas e irritações. Para usá-la na hidratação, basta colocar um pouco de creme em um recipiente, borrifar a água, misturar bem e aplicar nos fios como de costume.
NOS CABELOS COLORIDOS, A ÁGUA DE COCO
DIMINUI O RESSECAMENTO DOS FIOS
Quem pinta o cabelo sabe que a química pode deixar
as madeixas porosas e mais ressecadas. As loiras e platinadas, então, precisam
de cuidados extras para manter o tom e a saúde dos fios.
Nesse caso, a água de coco pode ajudar bastante. Bata o ingrediente com a polpa da fruta em um liquidificador e peneire a mistura. Aplique nos cabelos úmidos e deixe agir por 15 minutos. Em seguida, sem enxaguar, passe a máscara de hidratação e siga as recomendações da embalagem. Depois é só lavar e finalizar com o condicionador.
A ÁGUA DE COCO É UM ÓTIMO FINALIZADOR
PARA CABELOS CRESPOS E CACHEADOS
Para as cacheadas e crespas que curtem cachos mais
soltos e volume máximo, o spray de água de coco é uma boa pedida. Como o
alimento tem açúcar, algumas borrifadas após a lavagem deixa os fios mais
encorpados, leves e cheios de brilho.
Outra dica, caso você não tenha um borrifador, é
finalizar o enxágue com a água de coco e, logo em seguida, aplicar o creme para
pentear nos fios. Esse truque protege e deixa os fios mais macios, além de
ajudar a definir os cachos.
Eu fiz isso e mostrei tudo em vídeo CLIQUE AQUI.
Então me conta se já sabia desse ingrediente poderoso que é a água de coco, espero que tenham gostado, não deixe de testar no seu cabelo e me conta tudinho aqui nos comentários o que achou.
Beijos e até a próxima.

Não sabia da importancia da água de coco ns fios, amei.
ResponderExcluirEu já sabia dos beneficios no corpo e por isso tento tomar sempre.
Beijos,
Marcela Miranda
São muitos benefícios.
ResponderExcluirEu amo água de coco e já usei um shampoo da seda que continha e meu cabelo ficava perfeito.
O resultado era cabelo macio e brilhoso.
Beijos!
Pam Lepletier
Nossa, quantos benefícios
ResponderExcluireu adoro e consumo com frequência, não sabia que era bom até para o cabelo
www.mundodasmulheresbrasil.com
Olá,
ResponderExcluirAdorei o post;)
São muitos benefícios:) Eu Amo água de cocó mas nunca usei no cabelo:)Vou experimentar, com certeza:)
Beijinhos Karina
Post maravilhoso, adorei as dicas, a água de coco é realmente muito benéfica para a nossa saúde e beleza, já quero fazer essa hidratação e esse mel de babosa também.
ResponderExcluirA água de coco tem bons benefícios para a nossa saúde e cabelos, o coco é uma fruta poderosa, temos que aproveitar os benefícios da água de coco, gostei muito de saber bjs.
ResponderExcluirAgúa de côco já é boa, agregada aos vários benefícios, melhor ainda!
ResponderExcluirágua de coco ele é eficaz em todo corpo, é uma benção essa água né! já usei nos cabelos! amei o post!
ResponderExcluirQue legal, já sabia do óleo de coco, mas da água é novidade. Coco mil e uma utilidades rs
ResponderExcluirNão sou muito chegada a água de coco não, mas sei que seus benefícios são inúmeros. No cabelo confesso que nunca pensei em usar... mas já vou começar. Adorei a dica.
ResponderExcluirNao sabia disso tudo nao! Muito bom saber mais!
ResponderExcluirEu amo agua de coco.
Água de coco é riquíssima em nutrientes, e um excelente hidratante se tomada. Imagino que usando na pele e nos cabelos deva ser espetacular também. Vou seguir a sua dica e experimentar.
ResponderExcluirTatiana - Sapore Magico
A agua de coco tem "n-" benefícios e até o próprio coco com o seu pó de coco que ajuda em vários tratamento. É uma surpresa para mim saber que pode usar no cabelo para ajudar a potencializar a hidratação.
ResponderExcluirAmei a dica até por que não conhecia
www.chovendo-risos.blogspot.com