Oi meus seguidarlys hoje o post é informativo, perfeito pra quem busca algo para dar tranquilidade e melhor a qualidade do seu sono.
Hoje eu trago um post falando sobre o Capim Santo.
O capim-santo, também conhecido como capim-limão ou capim-cidreira (por ser comumente confundido com a erva-cidreira), é uma planta medicinal com inúmeros benefícios para a saúde. Originário da Índia, ele é amplamente cultivado em países de clima tropical e subtropical e se desenvolve bem em praticamente todo o Brasil.
A erva, que é usada principalmente para fazer chás, também tem grande aplicação nas indústrias farmacêutica, alimentícia e de cosméticos e na aromaterapia. O óleo essencial de capim-santo, por sua vez, é utilizado em óleos perfumados, shampoos, sabonetes e sabões, desodorantes e loções, entre outros.
Benefícios do Ingrediente: Inegavelmente, as vantagens que a planta traz para a saúde são inúmeras, não apenas o combate a insônia, o alívio de dores de cabeça, a melhora na digestão e o combate a gripes e resfriados, como também as propriedades calmantes, anti bacterianas, diuréticas, desinfetantes e anti depressivas. Visto que a planta contém óleo essencial de citronela, também pode ser usada como um excelente repelente natural de insetos, como moscas e mosquitos.
Para quem é indicado o capim-santo?
Capim-santo (capim-limão): para que serve e como usar
O capim-santo contém compostos com ação sedativa, como o citral, que atua no sistema nervoso central, melhorando o tempo e a qualidade do sono. Além disso, o capim-santo também possui ação calmante e relaxante, podendo ser indicado para auxiliar no tratamento da ansiedade e estresse.
Quais são as vitaminas do capim santo?
É fonte de vitaminas A e C, ácido fólico, magnésio, zinco, cobre, ferro, potássio, fósforo, cálcio e manganês. É conhecido por ajudar a acalmar e relaxar o corpo e a mente.
Para que serve o suco de capim-santo?
Capim-santo (capim-limão): para que serve e como usar - Tua Saúde
O capim-santo contém compostos com ação sedativa, como o citral, que atua no sistema nervoso central, melhorando o tempo e a qualidade do sono. Além disso, o capim-santo também possui ação calmante e relaxante, podendo ser indicado para auxiliar no tratamento da ansiedade e estresse.
No meu canal eu liberei a receita do suco, espero que gostem.
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